À l’issue de cette analyse, il apparaît que le recours au régime cétogène dans un objectif de perte de poids reste une affaire de choix personnel. est-ce normal ? Il faut beaucoup de sérieux et de connaissance pour y arriver. L'avantage par rapport au autre régime, c'est qu'on perd vraiment du "gras" sans perdre de muscle. Ma principal difficulté, c’est d’enlever le vin rouge que j’apprécie avec modération. Je suis ravie de partager mon incroyable histoire de perte de poids, qui est en plus très facile. Avez vous des conseils à me donner ?

La diète cétogène présente 3 principaux avantages : La perte de poids est rapide. Il n'y a pas de problème de faim.

La meilleure chose avec ce régime, c’est que je ne me suis jamais sentie privée de … Q: Beaucoup de gens suivant le régime cétogène ont signalé une perte de poids rapide et significative. Cependant, il présente énormément d'inconvénients : Il nous offre un très précieux et détaillé témoignage. Plusieurs raisons ont motivé Ulrich Genisson, 37 ans, Auditeur qualité et son épouse Nelly, 35 ans, Contrôleur de gestion et Bloggeuse culinaire*, à adopter une alimentation cétogène. Le régime cétogène ne se limite pas à la perte de poids.

D’une part, il s’est avéré que c’est un stabilisateur de l’humeur pour les personnes atteintes de trouble bipolaire de type II et qu’il peut être encore plus efficace que les médicaments.

R: La perte de poids se résume à deux choses: les calories consommées et les calories brûlées.

Il y a une sensation de bien-être provoquée par les corps cétogènes.

Je suis plutôt sérieuse mais je ne perds pas de poids. Pour être très honnête, oui on perd du poids avec le régime cétogène, mais ça ne fait pas de miracle non plus. 24/01/2018 Perte de poids : le régime cétogène ferait mieux qu’un régime pauvre en gras Un rapport scientifique révèle que le régime cétogène, riche en bonnes graisses et pauvre en glucides, permettrait une perte de poids plus importante et plus durable que les régimes excluant le gras. Il a perdu près de 50% de son poids grâce à une alimentation saine et en prenant conscience de l’importance de bien se nourrir pour sa santé.

Guillaume a perdu plus de 70 kg en adoptant l’alimentation cétogène il y a bientôt 2 ans. Comment l’expliquez-vous? Les limites de la diète cétogène. Bonjour je suis dans ma 4eme semaine de régime cétogène.

Peut-etre que je fais des erreurs ?

Dans la vie réelle (c’est-à-dire en dehors du laboratoire de recherche), il semble que ce type de régime entraîne une modération de l’appétit. Les avantages de la diète cétogène. C’est un régime qui m’a aidé à perdre 14 kilos en 1 mois !

Pour cela, j’ai suivi un régime pauvre en glucides et riche en graisses.