Les fondamentaux en lancer 16 8. Protocole H.I.I.T: Entraînement pour les performances aérobie et anaérobie…

Plus compliquées que les concours, les courses sont contrôlées par des juges de catégories différentes dont les décisions sont indépendantes les unes des autres mais qui doivent toujours rester cohérentes car le risque d'erreurs deviendrait énorme.


Le sprint comprend les courses de 100m, 200m, 400m, 100m haies, 110m haies, 400m haies, 4x100m et 4x400m. Courses : 60m – 200m – 400m – 800m – 1500m – 5000m - … Le trail est une course à pied qui se déroule dans la nature (chemin forestier, chemin de montagne). Plus compliquées que les concours, les courses sont contrôlées par des juges de catégories différentes dont les décisions sont indépendantes les unes des autres mais qui doivent toujours rester cohérentes car le risque d'erreurs deviendrait énorme. ! En raison de différences biologiques évidentes, il n’est pas possible de comparer totalement les Les principes d’organisation 18 DIscIPlINes AtHlétIques 19 1. L’athlétisme se décompose en 4 catégories d’épreuves : les courses à pied, les sauts, les lancers et les épreuves combinées (décathlon par exemple), toutes ses épreuves se déroulent dans l’enceinte du stade.

Le demi–fond : distances moyennes ou longues à allure soutenue. Archives Documents La revue fédérale Athlétisme Magazine en partenariat avec la BNF a mis en ligne tous les numéros du magazine officiel de la FFA de 1921 à 2000. Ces épreuves se déroulent en couloir. L'Organisation Générale des Courses.
L'athlétisme. Les fondamentaux 11 5. En athlétisme, la course de haies est une course à pied comportant le franchissement d'obstacles semblables, appelées haies, réparties sur le parcours, telle le 100 m haies, le 110 m haies, le 200 mètres haies ou le 400 m haies.Le terme sauteur ou coureur de haies et au féminin sauteuse ou coureuse de haies désigne l'athlète pratiquant l'une de ces disciplines. Exercice : Quizz Athlétisme. Exercice : Quizz Athlétisme. Tous les domaines (Direction, Encadrement sportif, Jury et Organisation d’événements) ont leurs propres contenus. Il compte de plus en plus d’adhérents, puisque le coureur fait du sport et profite en même temps du paysage. Mode : Cours; Menu : Les différents types de courses. Le marteau : Un poids au bout d'un câble. Il doit également s’assurer que les athlètes respectent bien les différentes règles.

Le commissaire des courses est essentiel, il doit préparer les différentes épreuves de course, mise en place des haies, steeple, zone de rabat.