Manger végétarien permet de garder davantage d’énergie, et d’être au … Manger végétarien réduit le risque d’affections cardio-vasculaires d’au moins 25 %, et celui d’être victime d’une maladie coronarienne, de 32 % par rapport aux non-végétariens, selon une étude récente (2). Carence en fer. 7 inconvénients d’être végétarien. Exit le coup de pompe d’après repas. Dans la plupart des villes saintes hindoues, les alcools et les aliments non végétariens sont interdits. Cependant, elles sont très peu nombreuses, les personnes qui osent accepter le végétarisme comme partie de sa vie. BIENFAITS D’ÊTRE VÉGÉTARIEN. Être végétarien, nous offre beaucoup des bienfaits.

Les végétariens ne consomment pas d’aliments riches en fer héminique présent dans les viandes et poissons, un fer qui est absorbé à 10 à 30% par l’organisme. 1. pour votre santé et bien-être . Le régime végétarien mise sur une alimentation équilibrée et diversifiée, riche en fibres et en minéraux. Le végétarisme est considéré par les hindous comme le premier renoncement auquel le yogi, Hindouiste qui pratique le yoga, doit se soumettre afin d’être pur et de pouvoir accéder à la délivrance. Posted on décembre 5, 2015 janvier 23, 2017 by 1joya. Il en résulte des repas plus légers et une digestion facilitée. Les motivations pour devenir végétarien peuvent être multiples : par goût, pour des raisons éthiques, pour des questions de santé et peut-être même pour « sauver » la planète….pourtant même si certains sont convaincus de leur choix, il serait très difficile de suivre un régime végétarien à long terme et 8 végétariens sur 10 renonceraient à ce régime.